Pompoarismo é um conjunto de técnicas orientais, que permite fortalecer a musculatura músculo pc genital, conhecido como MÚSCULO PUBOCCÍGEO ou também como MPC, ele está localizado entre o pênis e o ânus – exatamente o Períneo.
É necessário fortalecer os músculos genitais também e praticando diariamente os exercícios, você terá como resultado: mais habilidade, coordenação e força que irão te ajudar a ter relações sexuais mais intensas e duradouras, além de cuidar da sua saúde sexual.
Os exercícios de Kegel para homens, também conhecidos como pompoarismo masculino, podem ajudar a tratar a incontinência urinária, melhorar o desempenho durante o contato íntimo, e até ser úteis para combater a ejaculação precoce ou a disfunção erétil.
De uma forma geral, os benefícios destes exercícios incluem: Combater a perda involuntária de urina; Combater a ejaculação precoce; Aumentar o tempo da ejaculação; Combater a disfunção erétil; Aumentar a saúde da próstata; Melhora o controle sobre as fezes; Aumentar a sensibilidade da região íntima; Melhorar a relação sexual.
Os exercícios de kegel nos homens melhoram a tensão do músculo pubococcígeo, elevam os testículos, e também reforçam o músculo cremáster e o esfíncter anal e, por isso, proporcionam o aumento da sensibilidade da região genital e aumenta a auto-estima, assim, deixando o homem no controle na hora H.
